社保与待遇争议要先分清两条路：一是劳动者与用人单位之间的社保争议（如未参保、少缴、因未参保导致无法享受待遇的赔偿），走"劳动仲裁→法院诉讼"，仲裁时效一般为一年，由劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会管辖；二是不服社保经办机构、征收机构的核定、征缴或待遇发放行为，属于行政争议，走"行政复议→行政诉讼"，由相应行政机关所在地法院管辖。单纯要求补缴社保费的，多数地区法院不予受理，应向社保征收机构或劳动保障监察部门投诉举报。
一、先定性：社保争议分两类，处理路径截然不同
《劳动争议调解仲裁法》第二条第（四）项把"因社会保险发生的争议"列入劳动争议范围，但并非所有社保争议都能走劳动仲裁。实务中必须区分：
- 与用人单位之间的社保争议。比如单位未办参保、少缴漏缴、因未参保导致劳动者无法享受工伤或养老待遇而要求赔偿损失。这类属于劳动争议。
- 与社会保险经办机构、征收机构之间的争议。比如不服工伤认定结论、不服养老金核定金额、不服医保报销决定。依《社会保险法》第八十三条第二款，可依法申请行政复议或提起行政诉讼，不属于劳动争议。
特别提醒：《社会保险法》第八十三条第三款虽规定个人与用人单位发生社保争议可申请调解、仲裁、诉讼，但《最高人民法院关于审理劳动争议案件适用法律问题的解释（一）》第一条将法院受理范围限定为"用人单位未办理社保手续，且社保经办机构不能补办导致无法享受待遇，要求用人单位赔偿损失"等情形。纯粹要求补缴社保费的诉求，通常被认定为行政征收事项，应向社保费征收机构或税务部门投诉，由行政机关责令限期缴纳或补足（《社会保险法》第六十三条、第八十六条）。
二、处理流程：先裁后审，行政争议另有通道
与单位的社保待遇争议实行"仲裁前置"：先向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，对裁决不服才能起诉（《劳动法》第七十九条、《劳动争议调解仲裁法》第五条）。
典型情形：某职工在职期间单位未缴工伤保险，发生工伤后被认定为工伤，但工伤保险基金不予支付，全部待遇由单位承担；单位拒付，职工可申请仲裁要求支付工伤医疗费、一次性伤残补助金等。这类诉求属于劳动争议，仲裁委应予受理。
行政争议则走另一条路：对工伤认定结论不服，依《工伤保险条例》第五十五条，可申请行政复议或直接提起行政诉讼；对征收机构的征缴行为不服，依《社会保险法》第八十三条第二款同样可以复议或诉讼。注意，这类事项一般不适用"复议前置"，当事人可以选择。
三、期限：一年、四十五天、十五天、三十天怎么算
- 仲裁时效一年。《劳动争议调解仲裁法》第二十七条规定，申请仲裁的时效期间为一年，从知道或应当知道权利被侵害之日起算。劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生争议不受一年限制，但劳动关系终止的，应自终止之日起一年内提出。
- 仲裁审限四十五天。依第四十三条，仲裁庭应自受理之日起四十五日内结束，案情复杂经批准可延长，但不得超过十五日；逾期未裁决的，当事人可就该事项直接向法院起诉。
- 起诉十五天、申请撤销三十天。依第五十条，对非终局裁决不服，应自收到裁决书之日起十五日内起诉。依第四十七条，追索劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或赔偿金且金额不超过当地月最低工资标准十二个月金额的争议，以及因执行国家劳动标准在社会保险等方面发生的争议，属终局裁决：劳动者不服可十五日内起诉，用人单位只能自收到裁决书之日起三十日内向中级人民法院申请撤销。
- 行政路径：复议六十日、诉讼六个月。依《行政复议法》第二十条、《行政诉讼法》第四十六条计算。
- 另需留意劳动保障监察两年查处期限。《劳动保障监察条例》第二十条规定，违法行为在两年内未被发现也未被举报、投诉的，不再查处；有连续或继续状态的，自行为终了之日起算。这与一年仲裁时效并不相同。
四、管辖：仲裁委与法院分别怎么确定
仲裁管辖依《劳动争议调解仲裁法》第二十一条：由劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会管辖；双方分别向两地申请的，由劳动合同履行地的仲裁委管辖。
诉讼管辖依《最高人民法院关于审理劳动争议案件适用法律问题的解释（一）》第三条：由用人单位所在地或劳动合同履行地的基层人民法院管辖；劳动合同履行地不明确的，由用人单位所在地基层法院管辖。若双方均不服同一裁决并分别起诉，法院会并案